Giải đáp thắc mắc về các loại tinh dầu thường gặp

  • 20 Tháng 11, 2018
giai-dap-thac-mac-ve-cac-loai-tinh-dau-thuong-gap

Các loại tinh dầu từ thiên nhiên đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người tìm đến tinh dầu được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về công dụng và cách sử dụng các loại tinh dầu này.

Dưới đây là giải đáp của chuyên gia về những thắc mắc đối với các loại tinh dầu thường gặp.

Khi sử dụng tinh dầu quế cần lưu ý gì? Tinh dầu quế có uống được không?

- Tinh dầu quế là loại tinh dầu có tính nóng. Vì vậy, khi sử dụng trực tiếp trên da cần pha loãng và thử ở những vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn bộ bề mặt da.

- Hạn chế cho tiếp xúc trực tiếp vào mắt, vùng vết thương hở. Cần để tránh xa tầm tay trẻ em.

- Cần bảo quản tinh dầu quế ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời, cũng cần lưu ý đây kín nắp sau khi dùng.

- Tinh dầu quế có thể sử dụng để uống. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn cần pha loãng tinh dầu quế và không nên sử dụng quá 3 giọt một ngày. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sỹ về liều lượng khi uống tinh dầu quế.

Tinh dầu quế có thể uống được nhưng cần lưu ý cách dùng và liều lượng

Có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm cân hay không?

Theo nghiên cứu, tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Các nhà khoa học cho biết, một người chỉ cần hít tinh dầu bạc hà trong khoảng 2 giờ liên tiếp thì sẽ giúp giảm quá trình nạp calorie vào cơ thể khoảng 23%.

Vì vậy, sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ giúp chị em có vóc dáng thon gon, đặc biệt giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng ban đầu nhanh chóng.

Giảm cân bằng phương pháp này rất an toàn và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần sử dụng đèn xông tinh dầu hoặc xông hơi mặt là có thể hít được tinh dầu bạc hà.

Tại sao tinh dầu sả chanh có thể chống được muỗi? Sử dụng có an toàn không?

- Tinh dầu sả chanh có hương thơm dịu nhẹ, dễ chịu, giúp tinh thần con người được thoải mái, thư giãn. Tuy nhiên, đối với côn trùng, đặc biệt là muỗi, mùi vị của cây sả chanh làm tê liệt thần kinh của muỗi và khiến chúng mất phương hướng để đốt đúng mục tiêu. Do vậy, tinh dầu sả chanh chống muỗi được sử dụng rộng rãi trong mỗi gia đình.

- Tinh dầu sả chanh được chiết xuất hoàn toàn từ cây sả chanh, không chứa hóa chất độc hại, an toàn khi sử dụng.

- Để xua muỗi, chỉ cần nhỏ 3-5 giọt tinh dầu sả chanh vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu để hương thơm bay khắp phòng. Hoặc có thể vuốt 1 giọt tinh dầu sả chanh vào quần áo, tay, chân sẽ tránh bị muỗi đốt.

Tinh dầu sả chanh là một trong các loại tinh dầu chống muỗi hiệu quả nhất

Cần lưu ý những gì khi sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất?

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp nếu bạn đang sử dùng dầu trực tiếp tại chỗ. Nên chờ ít nhất 1 giờ trước khi đi ra ngoài ánh nắng mặt trời.

- Tinh dầu gừng có thể pha loãng với nước ( 1 giọt cho 100ml) để uống giảm các bệnh về tiêu hóa, ớn lạnh, khó tiêu, buồn nôn, giữ ấm cơ thể vào mùa đông.

- Tinh dầu gừng rất an toàn, không độc hại, không gây kích ứng. Tuy nhiên, đối với một số người có làn da nhạy cảm có thể xảy ra hiện tượng kích ứng da và nhạy cảm ánh sáng.

- Không ăn, không để tinh dầu bắn trực tiếp vào mắt, vùng da nhạy cảm.

- Không bôi tinh dầu vào vết thương hở

- Không dùng cho phụ nữ mang thai.

- Không dùng cho trẻ nhỏ dưới 6 tuổi.

- Nên pha loãng tinh dầu với các loại kem dưỡng , nước hoặc dầu nền. Không nên dùng tinh dầu bôi trực tiếp vào da.

Cách sử dụng tinh dầu tràm để trị ho cho trẻ như thế nào?

- Dùng tinh dầu tràm xoa lên tay, cổ cho bé mỗi khi đi ngủ sẽ tránh gió, giảm ho cho bé.

- Khi bé ho, dùng tinh dầu tràm xoa lên tay sau đó dùng tay xoa lên lưng, ngực và cổ của bé giúp giảm ho.

- Khi bé bị ngạt mũi, không xoa trực tiếp tinh dầu tràm lên mũi bé mà quàng cho bé một chiếc khăn để giữ ấm cổ và bôi dầu tràm lên khăn.

- Bạn có thể sử dụng tinh dầu tràm pha với ít nước ấm rồi thoa vào lòng bàn chân, massage chân cho con được ấm và day vào huyệt Dũng tuyền (chỗ lõm ở giữa 1/3 lòng bàn chân về phía ngón) trong vòng 5 phút nếu con bị ho nhiều về nửa đêm về sáng. Sau đó đi tất mỏng vào để giữ ấm chân. Cách này cũng hiệu quả đối với người lớn.

- Bạn có thể nhỏ 1-3 giọt tinh dầu tràm vào bát nước nóng và cho bé xông mũi, họng.

Với những giải đáp về các loại tinh dầu thường gặp trên, hy vọng các bạn đã biết cách sử dụng tinh dầu để mang lại hiệu quả cao nhất.

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN